اللياقة العضلية: يبدو للوهلة الأولى أن هذا المصطلح غريب نوعاً ما للقارئ والمتابع ولكنه في الحقيقة هو مصطلح مركب يعبر عن عناصر القوة والمطاولة والمرونة ويشير إلى لياقة العضلة التي تعني إمتلاكها لقوة تقلص كافية للتغلب على المقاومات التي تواجهها وحسب متطلبات الاداء وكذلك قدرتها على العمل المستمر

متطلبات الترفيع للحزام الأصفر الكاراتيه المدة : شهرين بمعدل ثلاث مرات تدريب في الأسبوع. 1- بعض الوقفات الهامة وأداء التحية : - ميسوبي داتشي. - سن سي ري . - شيزن تاي (يوي). 2- كيهون: - جيدان براي. - جودان أجي أوكي. - تشوكي زوكي. - ماي جيري. ملاحظة : جميع الحركات من الثبات. 3- كومتيه من الثبات: -

التعليم العالي ومتطلبات العصر ان التغيرات السريعة والمتلاحقه في مختلف الميادين التعليميه والتكنولوجيه هي من مميزات هذا العصر والتي لايكفي ان نشجع على تحريكها او التوجيه بالتكيف معها ، بل علينا ان نختار بديلاً لها ونسيرها في الاتجاهات التي تؤثر بشكل مباشر على السياسه التعليمية في بلدنا. ان التعليم