Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > التمارين والعروض الرياضية / صور وفيديوهات رياضية > مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه

30 مارس 2011. الكاتب : Tamer El-Dawoody

مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك‏

تمارين المنطقة العليا
Upper Region

Standard push-up



Uneven pushup




من الأمام



Elbow pushup 



Table pushup 




Wide arm pushup




Dip



Decline pushup 





Walking pushup



Hindu pushup 




Diver bomb pushup



Triangle pushup 






Finger tip pushup 




Clap pushup 




Hand stand pushup 




One armed pushup

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us