استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو

13 اغسطس 2016. الكاتب : Tamer El-Dawoody

الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب

يجب أن تكون القبضة مقفلة تماماً عند توجيه اللكمات للخصم

جعل اليد في وضع السيف وتستخدم في العديد من الصدات والضربات

التمرين الأساسي لتطبيق اللكمات ضد الخصم

لكمة أمامية ويمكن ان تكون بتقديم القدم أو ثباتها

لكمة يستخدم فيها سيف اليد وتوجه نحو وجه الخصم