Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > ألعاب القوى > النقاط التى يجب مراعاتها فى تعلم مسابقة رمى القرص

النقاط التى يجب مراعاتها فى تعلم مسابقة رمى القرص


21 نوفمبر 2022. الكاتب : Tamer El-Dawoody

النقاط التى يجب مراعاتها لتعلم مسابقة رمى القرص وتشمل التعرف علي:

الاخطاء الشائعة ( الفنية ) والقانونية والفرق بينهم


أولا :  الاخطاء الشائعة ( الفنية)  : وتتمثل في

  1. ميل الجذع للخلف اثناء مرحلة المرجحة بالقرص.
  2. مرجحة الزراعين اكثر من الازم مما يضعف من قوة الاداء عند اخذ المرجحة والاستعداد للدوران.
  3. مسك القرص بكامل الاصابع ممايؤثر على مسافة الرمى.
  4. دوران الجسم في وضع افقي مما يؤثر علي قاعدة التوازن للرجلين وامشاط القدمين.
  5. تأخير الدفع بالقدمين في مرحلة الرمى ممايؤثر على حركة زراع الرمى .

 

ثانيا : الاخطاء القانونية التي تلغي مسابقة قذف القرص .وتتمثل في

  1. خروج المتسابق من دائرة الرمى قبل ملامسة الاداة للارض. 
  2. ثلاث محاولات فاشلة.
  3. خروج القرص خارج جانبي مقطع الرمى.
  4. خروج المتسابق من النصف الامامى من دائرة الرمي.
  5. تناول المتسابق العقاقير والمنشطات.
  6. سلوك اللاعب سلوك غير رياضي والاعتراض علي قرارات الحكام.

حيث ان هذه الاخطاء الفنية سميت بالاخطاء الشائعة لان معظم المتسابقين والمتسابقات يقعون في تلك الاخطاء التى تؤثر سلبا علي مسافة الرمي

وبشكل عام في جميع سباقات الرمي

 

 

 

 

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us