Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الاختبارات والمقاييس > اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار
اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار
11 سبتمبر 2019. الكاتب :
Tamer El-Dawoody
اختبار ثنى الركبتين كاملاً من الوقوف حمل البار
يستخدم لقياس تحمل القوة لعضلات الرجلين من الوقوف حمل البار بالأثقال بما يعادل 110 % من وزن الجسم أداء ثنى الركبتين كاملا لأقصى عدد من المرات يقوم بها اللاعب.
العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية - www.sport.ta4a.us