Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الاختبارات والمقاييس > اختبار قوة القبضة

اختبار قوة القبضة

11 سبتمبر 2019. الكاتب : Tamer El-Dawoody

اختبار قوة القبضة
Grip Strength
- الغرض من القياس :
        قياس قوة القبضة للمصارعين.
- الأدوات :
جهاز المانوميتر Manometer
- طريقة الأداء :
يمسك اللاعب جهاز المانوميتر في قبضة يده ( اليمنى – اليسرى ) ثم يقوم بالضغط بقوة على الجهاز.

- تعليمات الاختبار:

• يجب عدم لمس الذراع الحامل للجهاز لأي جسم خارجي ولا لجسم اللاعب نفسه.
• تجنب حركات نطر ومرجحات الذراع عند الأداء.
• عمل ثلاثة محاولات وتسجيل أفضل محاولة منهم.
• يجب إرجاع المؤشر إلى صفر التدريج عقب كل محاولة.

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us