Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الاختبارات والمقاييس > اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة

اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة


11 سبتمبر 2019. الكاتب : Tamer El-Dawoody

اختبار الوقوف بالقدم طولية على العارضة
Stork Stand

  • الغرض من الاختبار:
قياس التوازن الثابت.
  • الأدوات :
ساعة إيقاف – جهاز الاتزان وهو عبارة عن لوحة الخشب مثبت في منتصفها عارضة ارتفاعها ( 20 سم ) وطولها ( 60 سم ) وسمكها ( 3 سم).

  • مواصفات الأداء :
يقف اللاعب فوق حافة العارضة بإحدى القدمين على أن يضع القدم بحيث تكون طولية على العارضة والأخرى على الأرض وعند سماع إشارة البدء يقوم اللاعب يرفع الرجل المستند بها على الأرض بحيث يصبح مرتكزاً على القدم التي على العارضة ويستمر الاتزان فوق العارضة أكبر وقت ممكن.
  • تعليمات الاختبار:
  • يؤدي اللاعب الاختبار بدون حذاء.
  • تكون اليدان ثبات الوسط أثناء تأدية الاختبار.
  • نزول القدم الحرة معناه انتهاء الاختبار.
  • التسجيل:
يسجل للاعب الزمن الذي استطاع خلاله الاحتفاظ بتوازنه فوق العارضة وذلك من لحظة رفع القدم الحرة عن الأرض وحتى لمس اللوحة أو الأرض بأي جزء من أجزاء الجسم.

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us