كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته - أثير الجميلي

1 ديسمبر 2024. الكاتب : Tamer El-Dawoody

كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته

تأليف: أ.د/ أثير محمد صبري الجميلي ، أ.د/ أحمد عبد الأمير حمزة العلواني

المحتويات

- الفصل الأول: : المفاهيم الحديثة لاعداد البدني

- الفصل الثاني: التحمل

- الفصل الثالث: القوة العضلية

- الفصل الرابع: السرعة

- الفصل الخامس: المرونة والاطالة

- الفصل السادس: القابليات التوافقية الحركية

- الفصل السابع: حمل التدريب الرياضي

- الفصل الثامن: مبادىء واسس التدريب الرياضي

- الفصل التاسع: طرائق واساليب التدريب الرياضي

- الفصل العاشر: التمرينات البدنية

- الفصل الحادي عشر: الاجهاد الرياضي

- الفصل الثاني عشر: الاستشفاء الرياضي

تحميل الكتاب