Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الإصابات الرياضية > ارتباط علم الأصابات بالعلوم الأخرى ومراحل حدوث الأصابة

ارتباط علم الأصابات بالعلوم الأخرى ومراحل حدوث الأصابة

3 يناير 2011. الكاتب : Tamer El-Dawoody

ارتباط علم الأصابات بالعلوم الأخرى ومراحل حدوث الأصابة

تعريف الاصابة الرياضية:

                                    هي حالةالكفاءةوالسلامة للاعب خاصة بأعضاءه وأجهزة الجسم لكافة النواحي

                                    الفسيولوجية والتشريحية نتيجة لمؤثرات خارجية أو داخلية أو ميكانيكيةأوكيميائية.

 علاقة علم الأصابات الرياضية وعلوم الصحة:

1)     علم التشريح:

                        هوالعلم الذي يدرس مكونات جسم الأنسان (عضلات .عظام. مفاصل) دراسة تفصيلية وهناك علاقة

                        وثيقة بين مكونات الجسم تشريحياًوبين حدوث الأصابة مما يؤدي إلي تغيرات تشريحية.

2)    علم وظائف الأعضاء"الفسيولوجي":

                       هو العلم الذي يدرس الوظائف الطبيعية لأجهزة الجسم المختلفة مثل عمل وظيفة الجهاز الحركي

                       والدوري والتنفسي والعصبي ومعرفة كيفية تجنب حدوث الأ صابة ومدى تأثيرها علي طبيعة

                       الممارسة الرياضية للاعب.

3)    علم الصحة:

                      هوالعلم الذي يدرس العادات الصحية السليمة لجسم اللاعب من حيث التغذية السليمة، المشي، الوقوف

                      الجلوس....ألخ.وعدد ساعات النوم وفترات الراحة وتجنب الراحة وتناول الكحوليات.

4)     علم الطب الرياضي:

                       هو العلم الذي يدرس النواحي الطبية الخاصة بالرياضين من حيث(تشخيص, العلاج ،الوقاية,

                       التاهيل البدني)والأهتمام بالأمراض التي قد تصيب الاعب وطرق الوقاية منها والأهتمام بالغذاء

                       المناسب حسب  طبيعة النشاط الرياضي الممارس والمناخ الذي يتم فيه الممارسة لأن التدريب

                       في الجو الحار دون تناول المياه والعصائر يؤدي الي نقص في الأملاح المعدنية

                      (الصوديوم,البوتاسيوم)ويترتب عليه الأصابة الرياضية بالتقلص العضلي.

5)    علم الأيتولوجي:

                        حدوث الأصابة الرياضية يعني من الدرجة الأولي التنبؤ بمبدأ حدوث الأصابة في ظروف  معينة

                        والعمل علي تلافي مسبباتها التي من شأنها توفير عوامل الأمن والسلامة علي صحة الممارسة

                        الرياضية.

6)    علم الأمراض الباثولوجي:

                      لقد توصل العلما إلي أن الأصابة الرياضية تحدث فيها مظاهر مرضية وأثاره السلبية لتشمل الأنسجة

                     الرخوةكالعضلات والأربطة والمفاصل وتمتد أيضا إلي الجهاز التنفسي والأخراجي والهضمي

                     والدوري والعصبي المركزي ومن هنا أجمع العلماء علي أن الأصابة الرياضية ظاهرة مرضية.

علاقة علم الأصابات الرياضية وعلوم التدريب الرياضي:

1)    علم التدريب الرياضي:

                                    هو العلم الذي يهتم بدراسة الأسس العلمية للتدريب الرياضي التي من خلالها يصل الاعب

                                    إلي  الكفاءةالعالية(بدنية,نفسية,مهارية)لأن وضع برامج مقننة من حيث التدرج في الشدة

                                    والحمل والحجم بما يتناسب مع الموسم التدريبي والأعتناء بالمستويات

                                   (البدنية,المهارية,الخططية) مع مراعاة الفروق الفردية بين اللاعبين والجنس والسن.

2)    علم النفس الرياضي:

                                   هو العلم الذي يهتم بدراسة سلوك الاعب قبل وأثناء وبعد الممارسة الرياضية ودراسة

                                    الدافعية في ممارسة النشاط الرياضي  والأنفعالات المصاحبة للممارسة لذلك تحدث

                                    الأصابة بسبب الحالة المزاجية والأنفعالية والنفسية للاعب.

3)    علم  الحركة :

                                 هوالعلم الذي يهتم بدراسة وتحليل الحركة وفقاً للقوانين العلمية الحركية المختلفة مثل قانون

                                  الروافع ومركز الثقل فعند أداء الحركات وفقاً لهذه القوانين وبأقل مجهود تقل الأصابة.

4)    علم الأختبارات والمقاييس:

                                   هو العلم الذي يهتم بالقياسات البدنيةو الفسيولوجية والطبية والقوامية للاعب مثل(قياس

                                    النبض,ضغط الدم,رسم القلب,قوة عضلية,مرونة, سرعة,تنفس)

                                   وهذه القياسات تعتبر دلالات لأنتقاء اللاعبين الرياضين للنشاط الرياضي المناسب والتي

                                   تتلائم مع التكوين الجسماني ويوضح ذلك العلاقة بين هذا العلم وبين الأصابات.

 التكرار والنسب المئوية لاصابات كل جزء من اجزاء جسم الرياضي لـ ج . م . ع

مراحل حدوث الأصابة الرياضية

1)    مرحلة ماقبل حدوث الأصابة .                                      (طبية ووقاية رياضية)

2)    مرحلة لحظة حدوث الأصابة .                                       (الأسعاف الأولي)

3)    مرحلة العلاج الرياضي.                                               (العلاج الطبيعي)

4)    مرحلة مابعد حدوث الأصابة.                                         (التأهيل البدني)   

وسوف نتناول شرح كل مرحلة فيمايلي:

أولاً مرحلة ماقبل حدوث الأصابة:

1)      الألمام بكل عوامل حدوث الأصابة الرياضية وأسباب حدوثها.

2)      أسباب حدوث الأصابة مثل أسباب(حركية,أجتماعية,برودة ,حرارة,التدريب في المرتفعات,التدريب في المنخفضات,عدم التدرج في الحمل).

ثانياً مرحلة لحظة حدوث الأصابة:

1)      التبريد مكان الأصابة لأختصار حدة الأصابة بنسبة 5% من مجموعهافي الشفاء.

2)      تثبيت الجزء المصاب برباط ضاغط.

3)      عدم سحب اللاعب المصاب لحظة حدوث الأصابة(خاصة في حالات كسر العمود الفقري).

4)      عدم الأفراط في أستخدام البنج الموضعي لأنه يمكن أن يؤثر علي الأصابة فيتسبب في حدوث التهابات جلدية في حالة وجود جرح مفتوح.

ثالثاً مرحلة العلاج الطبيعي:

1)      عمل صورة بالأشعة للتأكد من حجم الأصابة وحسب شدة الأصابة.

2)      يمكن التدخل الجراحي إذا لزم الأمر أو علي حسب درجة الأصابة.

3)      علاج طبيعي بالأجهزة بعد الجلسات التي يوصي بها أخصائي العلاج الطبيعي.

4)      علاج تأهيلي للأجزاء السليمة أثناء العلاج (مهاري,بدني للأجزاء السليمة).

 رابعاً مرحلة مابعد حدوث الأصابة:

1)      أستخدام تمرينات أستشفائية لجميع أجزاء الجسم مثل( النزول لحمام السباحة,عمل جلسات تدليك للأجزاء الجسم السليمة فقط).

2)      أستخدام بعض أدوات الألعابالصغيرة مثل(الكور الطبية,الصولجانات,حبال قفز,جهاز الأتزان).

3)      الوصول بالاعب في أقل زمن ممكن الي أحسن كفاءة قبل حدوث الاصابة.

ملحوظة:-

               قد يفقد المصاب الرياضي 40% من مستواه الرياضي بسبب الأبتعاد عن الممارسة الرياضية أو

                البعد عن 10 وحدات تدريبية.                 

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us