Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > التأهيل الرياضى > التأهيل البدني بعد الإصابات
التأهيل البدني بعد الإصابات
8 نوفمبر 2013. الكاتب :
Tamer El-Dawoody
العلاج الطبيعي ما بعد الاصابات والكسور
تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضعالطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف.
تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضعالطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف.
و يعتمد علاج الاصابات والكسور ليشمل أيضآ علاج ما ينتج عنها من تيبس في المفاصل و ضعف و ضمور في العضلات .
وفي الماضي كان يجري علاج هذه المضاعفات عن طريق التدليك وتحريك المفاصل - احيانآ بقوة - دون السماح للمصاب بأن يقوم بتحريكها بنفسه ، لذلك كانت العضلات تظلعلى ضعفها ، علاوة على ما يحدثه التدليك من مضار في كثير من الأحيان .
ووفقآللإسلوب العلاجي السليم المتبع اليوم ، بعد انتهاء علاج الاصابة أو الكسر ورفعالجبس:-
أولآ: في حالات اصابات و كسور الاطراف العليا أو العلوية
يُنَبّه على المصاب بأن يعتمد على نفسه في تحريك كل المفاصل بشكل مستمر إلى أنتعود إلى حالتها الطبيعية .
ثانيآ : في حالة اصابة وكسور الاطراف السفلى أوالسفلية
يشجع المصاب على البدء في المشي بالاستعانة بعكازين في اول الأمر إلى أنتصبح مشيته طبيعية بدونهما ، هذا إلى جانب تحريك جميع المفاصل .
ويخضع تحريكالمفاصل لتمرينات معينة يحددها الطبيب المعالج لتقوية عضلات معينة ، وأحيانآ تسلتزمالحالة أداء هذه التمرينات داخل حمام السباحة.
وسائل مساعدة في العلاجالطبيعي
من الوسائل المساعدة نذكر :
1-التسخين :
في بعضالحالات يستخدم التسخين كعامل مسكن للآلام وفي علاج تقصلات العضلات .
ويمكنالحصول على التسخين بالاستعانة بأي مصدر حراري ، أو مصباح الأشعة تحت الحمراء ، أوجهاز اشعة الموجات القصيرة .
ولعلاج حالات تيبس مفاصل الاصابع نستعين عادةبـ " حمام الشمع " الذي يساعد في تحسين حركة الاصابع .
2-الثلج :
ونلجأ إليه لتأثيره المسكن للآلام ، وقد يتفوق في هذا على التسخين في بعضالحالات ، ويستخدم الثلج عادة داخل كيس ويوضع على الجزء المصاب لتخفيف الالم .
3-الموجات الصوتية العالية التردد :
لهذه الموجات أثر ملطف للآلاممن خلال تأثيرها الميكانيكي على الاسنجة ، لكن يجب استخدامها بحذر وعدم تجاوزالجرعة المناسبة .
4-العلاج الكهربائي :
يستعمل التيار الكهربائي)الجلفانيك و الفاراديك ) لتنبيه العضلات الضعيفة أو المشلولة.
5- التحريك :
نشدد على اهيمة أن يبدأ المصاب فور التئام الكسر في تحريك العضو في جميعالاتجاهات (فرد وثني ) تجنبآ لحدوث تيبس وما يتبعه من الام مستمرة وفي النهايةاعاقة دائمة
6-التدليك :
يجب أن نحذر اخصائي العلاج الطبيعي من عملتدليك أو تحريك بقوة لتفادي حدوث تيبس عظمي .
العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية - www.sport.ta4a.us