Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الفسيولوجى والتشريح > نبض القلب


نبض القلب


29 أبريل 2015. الكاتب : Tamer El-Dawoody

نبض القلب
يعمل القلب كمضخة بمعدل يتراوح ما بين 70 : 80 نبضة / دقيقة ولكن هذا المعدل يتجاوب ويتغير مع التغيرات الفسيولوجية بالجسممثـــــــال :
والتغير فى معدل ضربات القلب هام جداً لإنه أحد العوامل الرئيسية المحددة للدفع القلبى ( للأداء الرياضى)
كيفية تنظيم معدل ضربات القلب :
إختلافات فسيولوجية تتحكم بنبض القلب
زيادة نشاط العصب الحائر هو المؤثر الأساسى فى ضربات القلب
1- السن : مثـــــــالالجنين فى الرحم يصل نبضه إلى 140 نبضة / دقيقة
المولود عند الولادة يصل نبضه إلى 120 نبضه / دقيقة
المولود فى العام الأول يصل نبضه إلى 90 : 100 نبضه / دقيقة
وبالتدريج بعد ذلك تصل إلى 70 نبضة / دقيقة
وتصل بعد ذلك إلى حدودها الطبيعية فى حدود العشرينات
وتعود مرة أخرى بالزيادة فى أثتاء مرحلة الشيخوخة
2- الجنس : عدد ضربات القلب عند الأنثى أعلى قليلاً من عند الذكور
3- أسلوب الحياة : ويقصد به أن يكون رياضى أو غيلر رياضى حيث ينخفض عند الرياضين وخصوصاً عند الخضوع لبرنامج تدريبى مقنن ويصل إلى 40 نبضة / دقيقة والأشخاص الغير رياضين لديهم عدد أعلى من ضربات القلب
4- النوم : ينخفض عدد ضربات النبض عند النوم
5- الحالة النفسية : يزداد عدد ضربات القلب من وجود ضغوط نفسية وعصبية
6- الحمل : يزداد عدد ضربات القلب أثناء فترات الحمل نتيجة للتغيرات الفسيولوجية
7- حجم الجسم : توجد علاقة عكسية بين ضربات القلب وحجم الجسم وخصوصاً عند الحيوانات
8- التغيرات اليومية : تقل النبضات فى الصباح وتزداد بعد الظهر


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us