Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > كتب رياضية > كتاب هشاشة العظام

كتاب هشاشة العظام

10 فبراير 2020. الكاتب : Tamer El-Dawoody

كتاب هشاشة العظام 

البروفيسورة/ جولييت أ. كومبوستن
ترجمة / زينب منعم 
تُؤثِّر هشاشة العظام على الرجال والنساء من جميع الأعراق. ولكنَّ النساء ذوات العرق الأبيض والآسيوي — خاصة النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس — هنَّ الأكثر عُرضةً للخطر. يُمكن أن تُساعد الأدوية، والنظام الغذائي الصحي، وتمارين رفع الأثقال في منع خسارة العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.

تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام وسهولة انكسارها — فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل الانحناء أو السعال يُمكن أن يتسبَّب في الكسور. وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة في الوِرك والرسغ والعمود الفقري.

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us